Metodo Feldenkrais © : riequilibrare la postura con dolcezza

COS'È IL METODO FELDENKRAIS ©

Il Metodo Feldenkrais © è un processo educativo, diffuso in tutto il mondo, che utilizza il movimento corporeo per ottenere il miglioramento delle possibilità psico-neuromotorie.

Come funziona

Quando siamo chiusi in un’abitudine, il corpo non riesce a trovare una via alternativa se non attraverso uno sforzo, andando incontro a tensioni muscolari, infiammazioni croniche o danni alle articolazioni che non solo impediscono di realizzare gli scopi desiderati, ma addirittura peggiorano la situazione.

Il Metodo Feldenkrais © permette di eliminare gli automatismi ed i condizionamenti dettati dalle abitudini posturali, introducendo un nuovo schema motorio più corretto e appropriato alle specifiche situazioni. 

Attraverso esercizi specifici l'assetto della persona viene riprogrammato in maniera sostanziale, sia a livello neurologico  che fisico. In questo modo la persona viene liberata dai propri condizionamenti e migliora il proprio movimento sia in attività specifiche (lavoro, sport, attività artistiche) che nella vita di tutti i giorni.

Orari delle lezioni Feldenkrais ©

Gli orari delle classi

Lezione settimanale a cura di Cecilia Luberto.

  • mercoledì h. 13,30-14,30