FELDENKRAIS®

Il Metodo Feldenkrais® è un processo educativo, diffuso in tutto il mondo, che utilizza il movimento corporeo per ottenere il miglioramento delle possibilità psico-neuromotorie. Permette di eliminare gli automatismi ed i condizionamenti dettati dalle abitudini posturali, introducendo un nuovo schema motorio più corretto e appropriato alle specifiche situazioni. Quando siamo chiusi in un’abitudine, il corpo non riesce a trovare una via alternativa se non attraverso uno sforzo, andando incontro a tensioni muscolari, infiammazioni croniche o danni alle articolazioni che non solo impediscono di realizzare gli scopi desiderati, ma addirittura peggiorano la situazione.

Il Metodo Feldenkrais® permette di rompere questo circolo vizioso ricreando quelle possibilità di movimento che riequilibrano l'assetto, riprogrammandolo in maniera sostanziale, a livello neurologico oltre che fisico, liberando la persona dai condizionamenti sia in attività specifiche (lavoro, sport, attività artistiche) che nella vita di tutti i giorni.

La classe

Lezione settimanale a cura di Cecilia Luberto.

  • mercoledì h. 13,30-14,30