YOGA SCARAVELLI inspired

“…senza finalità, senza competizione, così che il corpo possa ricominciare a muoversi in modo naturale, felice, lasciando che si estenda libero nello spazio.” - Vanda Scaravelli

Una nuova libertà nel corpo e nel cuore: una pratica di riallineamento psico-fisico che esplora la sottile connessione fra l’intenzione dell’azione e una più raffinata attenzione alla sua espressione. Le pose e i movimenti sono modulati a seconda delle capacità specifiche di ogni partecipante così che questi, libero dallo stress della “prestazione”, possa creare le basi per un proprio percorso di collegamento che dal proprio interno si manifesta liberamente verso l’esterno.

Lavorando con quelli che Vanda Scaravelli definisce “i tre amici”, la gravità, il respiro e l’allungamento della colonna vertebrale, si potrà trovare autenticità e semplicità, sviluppando un processo di scoperta e fiducia nell’innata intelligenza del proprio corpo.

lezioni settimanali a cura di Debra Chiat

  • lunedì (h.19,00-20,30)
  • martedì (h. 8,30- 9,30)

lezione settimanale a cura di Hayley North

  • giovedì (h.19,00-20,30)